OEF-03 — Oefening, detail/uitleg
Type: uniek scherm — Doel: wat houdt de oefening in.
Ademhaling voor het slapen
4 minuten. Helpt je lichaam signaleren dat het tijd is om tot rust te komen.
Type: uniek scherm — Doel: wat houdt de oefening in.
4 minuten. Helpt je lichaam signaleren dat het tijd is om tot rust te komen.